解決済みの質問
体質改善について教えてください。 小学３年生の娘は篇桃炎や溶錬感染症・気管支炎...
体質改善について教えてください。
小学３年生の娘は篇桃炎や溶錬感染症・気管支炎になりやすく
毎月と言ってよいほど、小児科への受診をしています。
最近、体質改善などと聞きますが娘も薬に頼らず、体質から改善したほうが
よいでしょうか？
何もわかりませんので、具体的に教えて頂けたらうれしいです。
よろしくお願いいたします。
軽い小児喘息もあります。
-
- 質問日時：
- 2007/7/5 10:30:45
-
- 解決日時：
- 2007/7/9 11:19:17
-
- 回答数：
- 4
-
- お礼：
- 知恵コイン
- 100枚
-
- 閲覧数：
- 1,471
-
- ソーシャルブックマークへ投稿：
- Yahoo!ブックマークへ投稿
- はてなブックマークへ投稿
- （ソーシャルブックマークとは）
ベストアンサーに選ばれた回答
nre18738さん
そりゃあ～体質改善に最も効果が有るのは食事ですよ。これ以外有りません。だって毎日三度採るものですからね。そしてそれが肉や骨、果てには遺伝子まで・・・その人の精神をも司ります。｢人は食べたものが化けたもの｣とさえ言われるほどです。食べ物を選ぶ事はその人自身の全てを決定付けると言ってもいいくらいです。私が参考にしているのはマドンナもやってるというマクロビオティックです。マイクロダイエットとは違います、念のために。彼女は自分のの子供がアレルギーで困っていたのを日本人の久司道夫という人の食事指導で良くなった事が切っ掛けで、彼女自身もマクロビを始めました。これは体質改善には最適な方法です。どんな食事を選んだら良いのかが素人にも簡単にわかります。ちょっとした工夫で体質改善が出来るのですから絶対お奨めです。ちなみにトム･クルーズもやってます。ゴア前服大統領もやってます。昔はジョン･レノンもやってましたよ。日本の人はこのこと殆ど知らないでしょう？？？「久司道夫のマクロビオティック入門編｣という本が最も分りやすく書かれてあると思います。
- 違反報告
- 回答日時：2007/7/5 14:33:15
- この質問・回答は役に立ちましたか？
- 役に立った！
お役立ち度：
5人が役に立つと評価しています。
ベストアンサー以外の回答
（3件中1〜3件）
- 並べ替え：回答日時の
- 新しい順
- ｜
- 古い順
lceivさん
体の内部が冷えていると、血行が悪くなり抵抗力も落ち、炎症もおきやすくなるようです。
http://www.geocities.jp/nagomijyuku/hie.htm
なるべく体を温めるよう気をつけるのも良いと思います。
白砂糖の入った甘いものジュース、アルコール、コーヒー、牛乳、緑茶、生野菜 果物、冷えた物などの体を冷やす冷性食品を控え、和食中心で根菜類や温野菜、発酵食品、色の濃い食品、未精製の物などを気をつけて摂ると良いと思います。
生姜、金時生姜、田七人参、紫ウコン、梅干、ココア、たんぽぽコーヒー(エキス)、玄米コーヒー、はぶ茶、柿の葉茶、すぎな茶、三年番茶、梅しょう番茶は体を温める効果が強いです。いくつかブレンドして水分補給に飲むと良いです。ちなみに麦茶は冷やすほうです。
サジーはビタミンＣなど体に良い物質がたくさん入っていますが、体を冷やさないのでお勧めです。
半身浴、足湯、腹巻、ズボン下、股関節ストレッチなどをして下半身を温めると全身の血行が良くなっていいと思います。
- 違反報告
- 回答日時：2007/7/5 13:51:01
息子が喘息です。お子さんの状態を観察してみて、いつも口が開いているとか
食が細いとか好き嫌いがはげしいとかありませんか？
体質改善といっても遺伝もあるようですし難しいですね。
うちでもなかなか毎日出来なくて困ってるんですが、お子さんでも出来る腹式呼吸を
試してみてください。少しでも元気に育ちますようお互い頑張りましょう。
http://www17.plala.or.jp/kenkoudo/move2.html
- 違反報告
- 回答日時：2007/7/5 11:52:19
子供は親が気ずかない間に何かとストレスを抱え体調不良になる場合があります。
夏休みにでも、自然と触れ合う意味でアウトドアーを体験させてみてはいかがでしょうか。
気分転換も大切ですよ。
- 違反報告
- 回答日時：2007/7/5 10:38:28
質問した人からのコメント