ＤＨＣ、ファンケル。。などダイエットプロテインが販売されていますが。。。

winky_cyclopesさん

サプリでも置き換えでも、効果はすべて一時的なもの。

減量した後その方法をやめたら、すぐ元の体重に戻ります。
もともとの摂取カロリーが多過ぎたのですから。

発想を転換しましょう。

はじめから「太らない生活」を身につければ良いんです。
そうすれば、体重は自然な早さで減っていって、
健康体重（BMI=20～22）ぐらいで、知らぬ間に安定して、
維持していくのに、何の苦労も苦痛もありません。

不健康になっても良いなら、短期間で減量する方法はいくらでもあります。
でも元の生活に戻せば、体重もあっという間に元通り。
もともとが食べ過ぎで運動不足だったのだから、当たり前。
「太る生活習慣」そのものをを改善しないと、根本的な解決になりません。

わずかの期間、苦痛に耐えて減量すれば、そのあと、
また食べたいだけ食べられると考えるのが、根本的な間違いです。

ダイエットとは健康的な食事管理のことで、一生続けるものです。
一度痩せることより、二度と太らないことの方が、ずっと難しいのです。