解決済みの質問

ダイエット方法

色々、紹介されておりますが、結局、紹介者の体には合ってたって事ですよね？
確かなのは食事を減らして、運動をするって事ですよね？

質問日時：

2007/7/10 13:01:20
解決日時：

2007/7/12 15:23:43
回答数：

3
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知恵コイン

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ベストアンサーに選ばれた回答

ちょっと違います。

「痩せる方法」という考え方自体が間違いです。
その方法を止めたら再太りするだけですから。

「太らない生活」を習慣づければ、「痩せる方法」は要らないのです。

“食事を減らす”、というのは不正確な言い回しです。

年齢、体格、生活強度に相応した食事量を学習すれば、
いつの間にか痩せて、その後もずっと太ることは無いのです。

ダイエットとは健康的な食事管理のことで、一生続けるものです。
一度痩せることより、二度と太らないことの方が、ずっと難しいのです。

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回答日時：2007/7/11 02:07:49