解決済みの質問
腰回しダイエット
腰回しダイエット
健康雑誌に腰回しダイエットでやせた!みたいな特集がありますが、実際やられている方で効果がありましたか? SHINOさんのが、簡単にできそうなのでやってみようかと思っているのですが。
あと、本に出ている体験者の話ってホントなんですか?
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- 質問日時：
- 2007/9/9 12:03:11
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- 解決日時：
- 2007/9/13 08:55:38
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ベストアンサーに選ばれた回答
腰回し暦２ヶ月です。
エクササイズの為に毎日毎日回しまくってます。時間があれば回してます。
２ヶ月で１０キロ痩せたのですが、腰回しで痩せた実感はないです。
ほとんど食事制限のおかげですね。腰回しは気休めに程度です。
確かにポッコリお腹はへこみましたが、食事制限のおかげだと思ってます。
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- 回答日時：2007/9/9 14:43:40
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ベストアンサー以外の回答
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電車の中吊りでよく見る「腰回しダイエット」「骨盤叩きダイエット」「麺棒ダイエット」・・・・・。なんじゃそりゃ？って感じ。
ダイエットとは、こういう意味。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E...
いまやろうとしていることが、まったくのインチキ、無意味であることが解ったはず。「腰回しダイエット」「骨盤叩きダイエット」「麺棒ダイエット」など、食事の管理・制限とはまったくかけ離れているよね。
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- 回答日時：2007/9/9 13:41:12
ダイエットの基本は摂取カロリーと消費カロリーの収支バランスだけです。
○○ダイエット（○に食品や、運動が入る）という単品の食品や運動だけでダイエットにはなりません。
結局は毎日の生活のカロリー収支が体重になりますので、やらないよりはやった方が効果はあるかもしれません程度で続けられたらいいんじゃないでしょうか。
また、体験者の話は面白いと思いますが、信用するべきではありませんね。その人の話が本当でも、他の人に当てはまるわけではないですし、明らかにコマーシャルベースのコメントが多すぎます。
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- 回答日時：2007/9/9 12:15:15
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