オルビスのダイエットシェイクお飲んでいますが、痩せませんこれで良いのでしょう...

besame2000さん

詳しい状況が分からないと、残念ながらアドバイスしようがありません。オルビスのダイエットシェイクを飲まれているとの事ですが、ちゃんと食事に置き換えていますか？また、具体的に一日何食を置き換えていますか？置き換えていない食事では、どの程度の摂取カロリー数になっていますか？摂取を始めて何日たっていますか？元々痩せていて（BMIが20以下）これ以上やせる必要の無い体型じゃありませんか？
食事代替型ダイエットは、医学生理学的な根拠に基づいており（エビデンスは数多くの肥満学会や食糧学会で発表されています。マイクロダイエットは肥満治療の特別用途食品として厚労省の認可を持ち、医療現場で実際に使用されています）ちゃんとした方法で実施すれば確実に痩せる事ができますが、ただ、ネットや店頭で買ってきて、そのまま使用しているだけでは、ちゃんと痩せる事は難しいかもしれません。
このカテでよく見受けられるのは、正しい使用方法を行っていないが故に、痩せないという質問者の方が比較的多いという事。オルビスは残念ながら詳細を存じ上げませんが、マイクロダイエットやリエータは比較的ちゃんとしたマニュアルがありますので、これを忠実に守る事により、かなりの確率で痩せる事は可能なはずです。

食事代替型ダイエットが「やつれる」と表現されている方がいらっしゃいますが、正確には脂質吸収阻害型ダイエット（キトサンやポリデキストロースを主成分とする）や糖質分解酵素活性阻害型ダイエット（サラシアや桑の葉エキスや白インゲン抽出物など）、またはフーディアのように食欲中枢に働きかける成分（P57）を含む製品などのダイエットは確かに特定の栄養素を欠乏させて「やつれる」事もありますが（実際はやつれるほど効果はありませんが）、「やつれない」のが食事代替型ダイエットの本質であり、誤解されているようです。糖尿病や病的肥満の治療には不可欠な治療方法ですので、他のいい加減なダイエット方法と一緒にして悪いイメージを与えるのは、風評被害にもなりえますので控えていただければ幸いです。

【追記】
食事代替型ダイエットの基本は、「エネルギー収支」。使われる熱量と食べて取り入れる熱量の２つをみて、前者が多ければ徐々に痩せるし、後者が多ければ徐々に太るというシンプルなもの。そして断食と異なるのは必要なビタミン、ミネラル（やタンパク）は通常量を摂取するという点。

１日１回の置き換えで痩せないなら、通常食２食で使われる熱量以上に熱量を取り入れちゃっているんでしょうね。これじゃいつまでたっても痩せません。そこでおススメする方法は、１日２回にしたりするのではなく、「運動」。使う熱量を増やす「運動」です。持久力をつけるタイプの運動は基礎代謝量も上げる事が出来るので、リバウンドしにくい体になります。あと、通常食２食も本当はちゃんと管理しなきゃいけないんですが、これがほんとに難しい（管理栄養士の仕事だもんね）。食事代替型のダイエット食を販売している会社は数多ありますが、この辺のフォローがしっかりしているブランドを選ばれるのが（値段や味で決めるのではなく）良いのではないでしょうか。