解決済みの質問

Ｘ‘masまでにあと4～5キロ痩せたいんです・・・エステのような高額のものじゃなく...

Ｘ‘masまでにあと4～5キロ痩せたいんです・・・エステのような高額のものじゃなく、ビリーのような激しい運動しなくていいダイエット法　ご存知ないですか？

質問日時：

2007/10/7 10:52:58
解決日時：

2007/10/12 19:00:38
回答数：

9
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ベストアンサーに選ばれた回答

食べないで痩せると　一時的には体重は減りますが

消化器系の機能が低下する為かえって痩せにくい体質を創り出す恐れがあります。

そのうえウイルスや雑菌にたいして抵抗力や体力がが無くなり風邪をひいたり体調を崩してしまう

事にもなりかねません。

次にビリーズブートキャンプなどで運動して痩せるのは、

運動し続けられる人はいいのですが、育児や仕事で毎日決まった時間が取れない方が

殆んどだと思います。徐々にめんどくさくなって止めてしまう結果になるんじゃないでしょうか？

最後に体質改善で痩せる方法ですが、

痩せやすい体質、太りにくい体質に改善することにより

食事制限によるストレスからくるドカ食いや無理な運動による疲労など無く

日常生活のなかで無理なく続けられるダイエットなので

一見遠回りのようですが、最短、最善の方法だと思います。

詳しくはこちらを参考になさってください。

男性の方や目の不自由な方も参加しておられます。

たくさんの体験談も掲載されています。

食べないと怒られる不思議なダイエット
南優子式ダイエット　～絶対やせる成功法則～　ＤＶＤセット
http://www.infotop.jp/click.php?aid=53790&iid=340&pfg=1

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回答日時：2007/10/12 18:59:04

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ベストアンサー以外の回答

（8件中1〜8件）

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ouen2008さん

私は現在、普通の体型の中年男ですが、30代半ば頃、無理なダイエットがたたって命にかかわるほどに激ヤセし、なんとか生還することができました。
たまたま優れた医者と巡り逢い、幸いにも薬と食事療法・簡単な運動などで半年くらいで回復することができましたが、それまでは本当にもうダメかと思いました。
その悲惨な体験から、ダイエットを目指す人に「無理」や「焦り」は絶対に禁物と、ことあるごとに注意を促しています。
「おすすめサイト」にも記してあるように様々なダイエット法はありますが、まずは歩くことから始め、プラスアルファでその他の方法も試し、自分に合ったスタイルを時間をかけて見つけていってはいかがでしょうか？
2か月で4～5キロは無茶です。
できたとしてもリバウンドがきますよ。

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回答日時：2007/10/12 10:55:02

kinnnikukiddさん

ダイエットというと体重減少を考えがちですが、
痩せる＝体重減少という考え方はあまりしない方がいいですね。
大切なのはプロポーションだと思いますよ。

→http://2seesaa2.seesaa.net/
参考にしてみてください。