健康器具の失敗

mi10160221さん

健康器具は全て一長一短です。一番の健康は自然の中の散歩です、散歩には多くの利点が潜んでいます。又ある専門家に言わせると、ぶら下がり器は唯一効果のある健康器具と。私もストレッチを日々していますが、頷ける点多いと思います。振動器具あるますが、全て効果だけですが、いろいろな健康状態がいますし、他力で筋肉を強制的に動かすのがカラダに良いとは思われませんが、副作用が出た時はブームを去って、全て泣き寝入りです。

逆に良い健康器具があったら教えていただきたい。ただ先ほどのぶら下がり器のように一連のストレッチの一部で短時間で使用するのであれば良いものもありそうですが、宣伝のような使用方法では副作用はかなりの確率で生じると思います。だっていままでがそうですから。

電気あんか、毛布等は睡眠時に使用すると心臓障害の原因の一つ成りかねません、理由は心臓が休んでいる睡眠中に血行を良くして心臓の働きを活発して、心臓の負担を増大させている訳ですので。