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ホットヨガスタジオLAVAについておしえてください！

odanokyuさん

ホットヨガスタジオLAVAについておしえてください！

現在１８歳で、先日高校を卒業しました！
受験のストレスで太ってしまい、しかも体もカチカチに硬いのでLAVAのホットヨガに通いたいと思っています。
ホームページを調べたのですが、料金プランがよく理解できませんでした…。
回数券制なのか○○ヶ月券制なのか、教えてください。
また、ホットヨガは週に何回程度行うのが効果的か、レッスンのあとは運動をしたあとよ同じくらいつかれてしまうのか、
ブラはつけて行うのか、、、も知りたいです！

お願いいたします！

質問日時：

2008/3/4 13:20:55
解決日時：

2008/3/8 16:59:33
回答数：

1
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ベストアンサーに選ばれた回答

mymelodyreddoさん

ホットヨガはあまりからだによくないといいますよ。ヨガは風とおしがよく酸素いっぱいのところでないと効果はないし体にもよくないしリフレッシュもできません。ホットヨガはしめきって酸素がいきわたらない分効果もないし意識がもうろうとしてきたり悪影響がでますのであまりおすすめできないと思います。

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回答日時：2008/3/4 13:42:24

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