自宅での腸内洗浄について

un_limited24さん

2年ほど前から腸内洗浄を使っている者です。
これまでに病院で4回ほど、キットを併用するようになってからは必要に応じて腸内洗浄を
行い、排便コントロールをしています。

・お水について

使用するお水についてですが、水道水を使ってよいかどうかということについては、メーカー
や病院によってもまちまちだと思います。(私も随分と調べましたが…。)
大丈夫と言ってるメーカーや病院がある以上、重大なことにはならないでしょう…が、
私はスーパーやドラッグストアにあるろ過水を使用することをオススメします。
健康に悪影響を及ぼすような不純物が極力取り除かれているので、安全だと思います。
家庭に持ち帰ってからの菌の繁殖もありうるので、怖いようならそれを煮沸すれば完璧かも
知れませんね。

・浣腸について

特に排便がきていない状態でも、腸内洗浄の効果はありますよ。

でも、排便をしておいたほうが効果的です。

と、いうのは…腸内洗浄と浣腸の違いは洗浄範囲にあるんです。
浣腸よりも腸内洗浄のほうが大腸の奥の方にある便も出してしまうことができるんです。
つまり、入り口の方にある便をあらかじめ排便しておくことができれば、スムーズに奥までお湯を入れることができるし、奥の方の便だって簡単に降りてきます。

実際、排便後の方がお湯を注入してゆく間のおなかの張りや便意がおだやかな気がします。
大腸内がパンパンの状態でお湯を入れて我慢して一気に出すよりは、ある程度はガスや便を出しておいてからお湯を入れた方が楽ですよね…。
便秘体質や私のようにガスが溜まりやすかったりしたら、排便後や浣腸後の方が効果が高まったり、楽に腸内洗浄ができたりすると思います。
便秘であれば、浣腸を先にしてから腸内洗浄するのもありだと思いますよ！

病院で行う場合も、3日以上の便秘の場合は断られたり、便をやわらかくする薬を飲んでから行う所もあるので、腸内洗浄前に排便をしておくに越したことないと思いますし。

・アドバイス

腸内洗浄は初めてですか？
未経験だと、怖かったり、緊張するのではないでしょうか。
いきなり家庭でやると、500cc入れるだけでもかなり怖いと思います。
一度、病院で腸内洗浄を経験しておくと、どういうものかわかるので、家でも落ち着いてできると思いますよ。