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一番簡単に腹筋を割る方法教えてください。(アブロケット)持ってます。

kira11192000さん

一番簡単に腹筋を割る方法教えてください。(アブロケット)持ってます。

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ベストアンサーに選ばれた回答

weight3kgさん

まず、腹筋を被い隠している皮下脂肪を取ることです。
腹筋を鍛えつつ痩せましょう。

腹筋を出来なくなる回数×3セットやって30分位ジョキングし、腹八分の食生活をする。

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  • ケータイからの投稿
  • 回答日時:2008/11/26 15:30:32
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ベストアンサー以外の回答

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inochinomizu2008さん

油性マジックで線を描く・・・・・・・・・・

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