解決済みの質問

リンパマッサージについて

毎日洗顔中にリンパマッサージを行っています。

田中宥久子が以前テレビ番組で紹介した方法で試しています。
そのため、かなり力を入れて行っています。
最近たまたまyoutubeで「試してガッテン」の顔リンパマッサージを見たところ、力はあまり入れない方が良いと言っていました。

どちらが正しいのでしょうか？

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質問日時：

2009/3/20 19:19:42
解決日時：

2009/4/4 03:36:18
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ベストアンサーに選ばれた回答

je_jeu0507さん

田中宥久子さんの提案するマッサージは顔筋マッサージと言って、筋肉に働きかけるマッサージです。
彼女が以前クリエイターをつとめたＳＵＱＱＵで扱っているマッサージ用のクリームは、肌の上で指がすべりにくい硬さと粘度に調節されています。
リンパも組み合わせてはいますが、いわゆるリンパマッサージとは少し目的が違うと考えてください。

単純にリンパ・血行に働きかけるマッサージは、肌を摩擦で負担することがないように、優しくソフトなタッチで行います。
リンパの流れはけっこう肌の上のほうまであって、肌に栄養を送ったり老廃物をキャッチしています。肌の表面からリンパの流れ込んでいる辺りまではわずか0.2ミリ程度だそうですよ。力を入れて奥まで押す必要はありませんね。