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カルシウム剤を飲むとなぜ副作用に便秘があるのでしょうか?過剰摂取だと高カルシ...

hamatoto213さん

カルシウム剤を飲むとなぜ副作用に便秘があるのでしょうか?過剰摂取だと高カルシウム血症になり便秘もわかるのですが絶対量少ない人が飲んでも副作用として便秘になります 。カルシウム剤の中に一緒に入っているビタミンDが副作用を招くのでしょうか?

補足
便秘を防ぐ為にはどのような飲み方をすればいいですか?吸収率が高い乳酸カルシウムです。
  • 質問日時:
    2009/7/19 02:12:31
    ケータイからの投稿
  • 解決日時:
    2009/7/25 22:33:25
  • 閲覧数:
    4,330
    回答数:
    1

ベストアンサーに選ばれた回答

kurakama2000さん

カルシウムの吸収率が悪いと大腸まで残って水分を吸収して、腸の働き(蠕動)などを阻害したり、排便環境を悪化させてしまい、便秘になることがあります。
しかし、吸収率の高いカルシウムは小腸で充分吸収されてしまいますので、大腸で便秘の原因になることはありません。

http://www.biyou-kenko.com/contents/kenkojyoho/kjyo_p06_cal_mame.ht...

質問した人からのお礼

  • ありがとうございました。勉強になりました
  • コメント日時:2009/7/25 22:33:25

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