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栄養補助食品系クッキーとお菓子

haaakuさん

栄養補助食品系クッキーとお菓子

ご飯の時間以外で何かおなかが空いたときにお菓子を食べます。
その時に、普通のお菓子を食べるよりも、オールブランとかソイジョイとかの方が、
太りにくそうな気がします。

ですが、カロリーを見てみると、時どき普通のクッキーより高い場合があるので、
正直どちらを選べばよいのか迷ってしまいます。

栄養補助食品=健康に多少よい=ヘルシー
なイメージなのですが、これは間違いですか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

ancnacaさん

栄養食品にダイエット効果は期待できないと思います。

ある程度の必要カロリーは組まれているでしょうから。

質問した人からのコメント

  • ある程度のカロリーは分かるのですが、それにしても量の割りにカロリー高めじゃない?と思ったものでして。カントリーマアムと同じぐらいあったりするし・・・。ありがとうございました!
  • コメント日時:2009/7/25 16:28:25

グレード

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[カテゴリ:料理、食材]

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