本を探しています。

mfohgslknogさん

本を探しています。

先日いいとも！のテレフォンショッキングにスザンヌさんが出演した際に、今、自己啓発の本を読んでいると仰っていました。
その本には、毎日寝る前に自分を褒める言葉を５つ書くようにと書いてあるそうで、実践されているそうです。
その本のタイトルが知りたいのですが、知っている方がいらっしゃいましたら教えてください。

また、その本以外にも
他人を思いやったり、物事をポジティブに考えられるようになるようなことが書いてある本とか・・あったら教えてほしいです。
よろしくお願いします。