解決済みの質問
エアロバイクとウォーキングと縄跳び、同じ時間するならどれが1番ダイエットになり...
ID非公開さん
エアロバイクとウォーキングと縄跳び、同じ時間するならどれが1番ダイエットになりますか？
-
- 質問日時：
- 2005/3/16 19:31:36
-
- 解決日時：
- 2005/3/17 15:12:17
-
- 回答数：
- 4
-
- 閲覧数：
- 275
-
- ソーシャルブックマークへ投稿：
- Yahoo!ブックマークへ投稿
- はてなブックマークへ投稿
- （ソーシャルブックマークとは）
ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
心拍数を１３０前後で保ち、４０分以上行うという事を考えれば、ウォーキングです。
ダイエットを行う＝過体重という事を考えるなら、縄跳びは膝を傷める原因になりますし、足底筋膜炎になる可能性もあります。
- 違反報告
- 回答日時：2005/3/16 22:01:20
- この質問・回答は役に立ちましたか？
- 役に立った！
お役立ち度：
2人が役に立つと評価しています。
ベストアンサー以外の回答
（3件中1〜3件）
- 並べ替え：回答日時の
- 新しい順
- ｜
- 古い順
ID非公開さん
縄跳びでしょうね。でも２０分以上やり続ける必要がありますから…キッツいですよ～。
私も続けるならウォーキングだと思いますね。お金もかからないし。
- 違反報告
- 回答日時：2005/3/16 20:10:24
ID非公開さん
縄跳びです。
でも毎日するならウォーキングがお勧め。
理由は景色とかみながらするからストレスがたまりにくいからです。
縄跳び長時間するの結構きつい・・・
- 違反報告
- 回答日時：2005/3/16 19:39:47
