キャベツスープダイエットって体にとって悪くはないんでしょうか・・・？ 本当に痩...

ID非公開さん

私も試しました！
日に日に結果が出るので、体重計にのるのが楽しみでした。結果は、６ｋｇ減です。
実行後、1ヶ月が経ちますがリバウンドはありません。
さらに、体の中や血液が綺麗になったようで、本当に健康になれたように気がします。悩みだったむくみも解消されよかったです。

知恵袋には、ダイエットとかサプリとか毛嫌いして、何でも悪口を書く人がいますが、そんな事はありませんよ。

ID非公開さん

特定の食物だけを摂取していれば、当然栄養は不足しますので、体には悪いかと思いますが…。

カロリーの制限にしても、その時は良いでしょうが、一生そのカロリーで制限しなければ肥ってしまう事になります。

運動無しで行えば、当然体脂肪は減りませんし、リバウンドの危険性もまずまず高めだと思いますよ。

ID非公開さん

やりました！ただし、学校が始まってしまったため5日間だけでしたケド。結果は5日で約２㌔減。やっぱり簡単に５～８㌔なんて落ちませんよね…。最初の2日はストレス溜まって大変だったけど、「明日はバナナだ！」とか、「明日はお肉が食べられる！」って思ったら結構楽しかったです☆おなかいっぱい食べられるし。カラダの毒素も抜けるらしい。でも私はもうやらないと思います。平日に続けるのは無理っぽいので。
ちなみに現在 156cm 51㌔
ダイエット継続中なのでリバウンドは一応していません。

ID非公開さん

それがどんなダイエット方法なのかは知りませんが、私はキャベツともやしメインの野菜スープでダイエットしています。
ありとあらゆる安売り野菜を入れて、つみれや肉団子も入れて、食前にお椀いっぱい飲んでから食事をとると、食べ過ぎないです。
水分がとれて、食物繊維もとれて、普通の食事もできるので、飽きたりはしません。
朝はスープと卵で雑炊にしたりね。
もちろん運動をすることが前提です。

ID非公開さん

悪いに決まってんじゃん。
体脂肪は有酸素運動以外では減りません。
食事制限のみのダイエットは、体重は落ちても体脂肪は落ちません。リバウンド確実です。