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明治のプロテインダイエットを始めて約２週間。 朝食はコーヒーのみ 昼食にプロテ...
ID非公開さん
明治のプロテインダイエットを始めて約２週間。
朝食はコーヒーのみ
昼食にプロテインミルク
夕食は野菜たっぷり鍋か、野菜中心の和定食
運動は１時間のウォーキング
１００ｇ単位ですがちょっとずつ減量はできてるんですが、ダイエット前に比べて肌の調子が悪くなりました。
便秘ではありません。
何が悪いんでしょうか？
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- 質問日時：
- 2005/5/7 23:17:19
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- 解決日時：
- 2005/5/8 16:41:41
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
私も使用していますが、肌の調子が悪いなんてことはないですよ？
そんな気がするから反映されてしまうのではないでしょうか？
しいていうなら、水を１日1.5リットル飲んでみてはいかがでしょうか？
※１日２回使用していますが、肌のコンディションは至って普通です。
余談ですが、イチゴが一番おいしくないですか？
ココアは粉感が強く、ヨーグルトはあんまりおいしくないバニラって感じです。笑。
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- 回答日時：2005/5/7 23:22:17
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ID非公開さん
栄養が足りてないんでしょうね。きっと。カロリーは少ないから体重は減るかもしれませんが、体には良くないのでは？
http://www.topdiet.com/nhc/koshiyoshi/
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- 回答日時：2005/5/8 00:27:49
ID非公開さん
基本的にプロテインを一日に１回飲んでもあまり意味がないように思いますが・・・
朝食と昼食にプロテインを摂り、夕食にカロリーの低い食事をする（サプリメントも摂ります）のがかなり効果的な方法です。
参考まで http://www.es-life.net/
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- 回答日時：2005/5/7 23:27:18
