解決済みの質問
グレープフルーツにはダイエット効果があるそうですね。 その「イノシトール」とい...
ID非公開さん
グレープフルーツにはダイエット効果があるそうですね。
その「イノシトール」という
ダイエット効果のある成分は、他の柑橘類には
ないのでしょうか？
また、香りを嗅ぐだけでもダイエット効果があるようですが、これも他の柑橘類では期待できないのでしょうか？
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- 質問日時：
- 2005/5/19 09:08:33
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- 解決日時：
- 2005/5/19 11:02:57
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
イノシトールについては、オレンジ等にも含まれているようです。
http://kw.allabout.co.jp/glossary/g_cosme/w005712.htm
香りとダイエット効果の関係についてですが、アロマテラピー的にはグレープフルーツの香りは女性に幸福感をもたらすユーフォリクスという分類に入っており（他にはローズ、ジャスミン等）、リラックスと満足感が得られるためだと言われています。
もちろん香りを嗅ぐだけで痩せるわけではありませんが、上記のイノシトールの働きとあいまって、ダイエット中のイライラを抑え、過食を防いでくれる効果はじゅうぶんに期待できるということです。
幸福感までは望めないにしても、他の柑橘類にもリラックス効果はありますので、他のお好きな柑橘類でも、まったく効果が期待できないわけではないと思います。
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- 回答日時：2005/5/19 10:51:05
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