３４歳女です。３０歳くらいから白髪がひどくて、最近近くの小さい字が見えにくい...

ID非公開さん

目は、遠視の可能性が高いでしょうね。
眼科で診てもらいましょう。
老眼は早すぎる様な気がします。
診察代は、そんなに高額ではないと思います。
診察内容で金額は変わりますので、○○円とはっきり言えません。

白髪は、ストレスも考えられます。
老化だけが白髪の原因だとは限りませんよ。

サプリメントは。
個人的には好きではありません。
人工では、効果が得られないとか聞きますし、
自然なら高額ですし。
まずは、サプリより、規則正しい生活だと思います。

目は疲れると、視力を悪くしやすいので、「疲れ目」用の目薬でもいいと思います。

よって、白髪・目 ともに、老化は考えすぎだと思います。
そりゃ生きてれば老化もしていきますけどね。
人間は１８歳までが成長。
１８歳からは、老化の一途らしいです。
心配したり、悩みすぎると、老化は加速しますよ。
よく寝て、よく食べて、よく笑って暮らして下さい。