解決済みの質問

酵素ダイエットを始めようとおもうのですが・・・・

ある人のブログで酵素ダイエットで痩せたとかかれてあって、健康的にダイエットができてオススメと書かれてありました。

でも、内容については詳しく書かれていなかったのでもし詳しい方がいたら、どういった方法なのかを教えてい欲しいです！

質問日時：

2011/10/8 17:07:43
解決日時：

2011/10/15 16:40:42
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ベストアンサーに選ばれた回答

酵素ダイエットとは人が動いたり食べたものを消化したりという時に必要な酵素というものを補って、痩せやすい体質へと変えていくダイエット方法です。
酵素は、体内でも作られるものなのですが、新鮮な生野菜・果物といったものにも含まれ、それを補うことで、基礎代謝をアップさせたり、デトックス効果がえられます。

最近では、ファスティングダイエット、つまり断食を酵素の入ったドリンクでやるのがはやっているらしく、芸能人やモデルの人もやっているみたいです。

ファスティングに限らず、酵素を飲んでいる人たちは増えてきているみたいですね。

http://www.dietkomi.com/menu/kosodiet.html

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回答日時：2011/10/13 19:35:51