解決済みの質問
ダイエットに縄跳びで運動するのってイイですか？。。
ダイエットに縄跳びで運動するのってイイですか？。。
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- 質問日時：
- 2006/4/4 14:16:58
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- 解決日時：
- 2006/4/4 18:00:35
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ベストアンサーに選ばれた回答
たまに脈をはかって100～130をキープしてやりましょう。
そうすると脂肪が燃焼してダイエットになります。
それ以上でもそれ以下でもダメです！！！
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- 回答日時：2006/4/4 14:20:53
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