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解決済みの質問

太ももと全体を少し痩せさせたいと思うのですが、バイト帰りで寝る前の5分くらいで...

taku641052さん

太ももと全体を少し痩せさせたいと思うのですが、バイト帰りで寝る前の5分くらいでできる効果的なダイエット方法はありますか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

hitasura96さん

ロングブレスダイエット!
一日3分ぐらいなのでお風呂に入ってる時でもいいですよ^^
食事制限なしで一週間で効果が出るので続けられると思います。

やり方はこちら
↓↓
http://www.youtube.com/watch?v=AqVPiRIjfPU

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