解決済みの質問
宜しくお願いします。 禁煙10日目の喫煙歴1○年の27歳です。 きっかけは胃腸炎で吸...
宜しくお願いします。
禁煙10日目の喫煙歴1○年の27歳です。
きっかけは胃腸炎で吸えなくなったことなのですが、その前からタバコが不味いと思いながら吸うようになっておりました。
また、11
日前に新車を納車しまして、禁煙車で通して長く乗っていきたいというのもありました。
上記の二点の事もあり、吸いたいとは一度も思っていないのですが、、
それとは裏腹に禁断症状とみられることが波状の周期で訪れ辛いです。。具体的には、脂汗、息苦しい、倦怠感、手先のしびれのような症状です。3日目がピークでした。その辺りには極度の眠気にも襲われていました。
吸う友人と飲みに行っても、吸いまくっていたカラオケに行っても吸いませんでしたが、日常生活でこの禁断症状が二日置き位にきていて正直辛いです。。。かと言って吸いたいとは全く思わないという。
これはひたすら耐えるしかないですよね？？(´Д` )
知恵袋を拝見していると、喫煙時の習慣どきに吸いたい衝動が壁になっている方のが多数に感じます。
ちなみに、ニコレットの類や、禁煙外来や本は一切利用しておりません。
皆様、是非アドバイスや喝をお願いいたします(>_<)
長文お読み頂きありがとうございましたm(__)m
- 補足
- 皆様ありがとうございました。
現在のところ、禁断症状も収まってきて吸わずにいられております。
このままやっていってみます！
BAは投票とさせて下さい。
ありがとうございました(^^)
また壁にぶつかったら質問させて頂きますm(__)m
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- 質問日時：
- 2012/2/14 00:30:18
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- 解決日時：
- 2012/2/28 06:38:23
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- 回答数：
- 4
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- お礼：
- 知恵コイン
- 50枚
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ベストアンサーに選ばれた回答
うちの父は肺癌で手術して、抗がん剤の影響で手足の痺れは永久に残ることになりました。片方の肺を摘出したので、すぐに息切れもします。
いつ再発するかもしれない恐怖とも戦っています。
それでもあなたは吸いますか？
一時的なものなんだから我慢するしかないです。
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- 回答日時：2012/2/14 17:06:57
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ベストアンサー以外の回答
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理想的な禁煙を実行していますね、たとえ何があってもタバコを咥えないこと。私も禁煙中にパチンコ行きました。たとえ副流煙を嗅いでも自分では吸わない。禁断症状はしかたないですね、頑張っている自分を楽しみましょう。
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- 回答日時：2012/2/14 21:55:15
私も禁断症状ひどく恐怖でしたが６ヵ月過ぎて少しずつ柔らかくなっています 時間かけてゆっくりやるしかない 中毒症状です 麻薬依存と同じことです 頑張ってください
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- ケータイからの投稿
- 回答日時：2012/2/14 13:12:49
