解決済みの質問
ロードバイクで一日300km近く走った事のある人に質問 どのくらいのスピードで走...
ロードバイクで一日300km近く走った事のある人に質問
どのくらいのスピードで走っていましたか？
また、どのようなスケジュールを組みましたか？
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- 質問日時：
- 2012/2/14 15:00:10
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- 解決日時：
- 2012/2/14 15:45:29
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- 回答数：
- 2
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ベストアンサーに選ばれた回答
走り方は
回転数９０以下で
スピードは概ね２５ｋｍ/ｈ以下。
朝早く出て、夜遅く帰るというスケジュールで、
途中のハンガーノックを避けるために簡単な食べ物、飲み物は欠かさない。
途中のコンビニ・ファーストフードなど利用し休憩は最低５０ｋｍに一回。
こんな感じで280ｋｍ近く走れました。
峠越えもいくつかあったのですが、極力峠は避けたほうがいいですね。
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- 回答日時：2012/2/14 15:20:06
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質問した人からのコメント
今まで250kmは行った事があったので、更新出来そうだったら頑張ってみようと思います
ありがとうございました。