解決済みの質問
ダイエットするためのヤル気が欲しいです！！ 最初はスタイルの良い芸能人をみて、...
ID非公開さん
ダイエットするためのヤル気が欲しいです！！
最初はスタイルの良い芸能人をみて、自分もあれくらいになりたいとヤル気にかえることができていましたが、最近はなかなかヤル気がおきません。
１６５ｃｍ/６５ｋｇあります！！
悔しい～～～！をヤル気にかえて痩せたいので、デブを否定してください。
お願いします。
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- 質問日時：
- 2004/9/24 04:20:59
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- 解決日時：
- 2004/9/26 09:22:05
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- 回答数：
- 9
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- 572
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
まずはデジカメで自分の裸体の写真を撮ってみてください。
芸能人を夢見るならそのあまりの落差に愕然とします。
1週間ごとに撮影してその変化を一目でわかるように管理してみてはいかがですか？
自分一人で漠然とダイエットしても甘えが出ていて、鏡を見てもあまり太っていないような気持ちに錯覚してしまいます。
毎日体重を計り、1週間ごとにボディサイズを計り（バスト・アンダーバスト・ウエスト・ヒップ・太もも）表にすると目でわかるので楽しくなってきます。
自分を否定すると『もう言いや』と諦めてしまいがちなので頑張ってください。
http://www.de-club.net/lpl/dl_010.htm http://www.thalasso.jp/diet/index.html http://homepage2.nifty.com/WM/calorie.htm
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- 回答日時：2004/9/24 04:28:05
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ベストアンサー以外の回答
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ID非公開さん
ちょっとつらいですが、すごくやる気になる方法です。
↓
高いデニムばかりのショップに行ってみるといいです。
165㎝/65㎏だと、おしゃれなインポートのデニムは
入るサイズが無いか、はいっても一番大きいサイズだと思います。
たぶんへこむけど、ダイエットしなきゃ！って気持ちになりますよ。
ショップの店員さんがすごく細いので、
よけいに痩せなきゃって気持ちになります。
それから、力いっぱい引っ張って、なんとかボタンのしまるデニムを買って下さい。
そのデニムを、1週間に1度くらいはいてみると、
1週間前の自分とだいぶ違ってるのがわかると思いますよ。
わたしは、この方法でデニムのサイズが2インチ小さくなりました。
そろそろ今のものがゆるくなりそうなので3インチ目に挑戦する予定です。
せっかく長身なんだから、今のままじゃもったいないです。
かっこよくパンツを履きこなせるようになってください。
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- 回答日時：2004/9/24 22:08:48
ID非公開さん
私もそうだったんですよね。。。
1年間で6キロも増えて・・・
イケナイ、イケナイと思いながらダラダラしていました
私の場合は、もともと水に入るのが好きだったので何気なくプールの施設があるスポーツジムに加入してみました
実際に身体を動かし始めると、「せっかく運動しているのにもったいない」と食事の管理をするようになり徐々に効果が現れています
人によって、それぞれでしょうが、頑張りましょうよ！！
始めちゃえば乗っちゃうかもしれませんよ！！
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- 回答日時：2004/9/24 11:36:29
ID非公開さん
だから、コブ平に何度も語っているんだけど、
「ダイエッターの運動は挫折する」の。
なぜって
「ダイエッターは成功・失敗に関わらず自己憐憫にかかる」から。
食事制限の場合は、ホルモンバランスの異常とカルシウム不足に陥り
やすいし、一度なった場合は剃刀の刃の上を歩くような管理が必要に
なります（３０代でもカサカサの砂漠女や６０過ぎて骨折してる人の
多い事！！）
では、どうすればいいか？
ここからは「銭丸金太郎」の話で、ヒッヒッヒッ
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- 回答日時：2004/9/24 08:47:34
ID非公開さん
私も165センチ、64キロありました。 友達に誘われてエアロビクス始めて、2年半で10キロ落ちました＾＾ 万年、LLかLサイズだったのに、Ｍが着られるようになった～！！ 自分もデブだったのに、今は正直デブがウザく感じる。。。 頑張ってみて～！人生変わるから！！！＾＾
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- 回答日時：2004/9/24 08:00:45
ID非公開さん
私は１６１cmで７５kgの超肥満でした(^^;
当然彼氏もできなくて、可愛い服も着れず。
でも「これではイカン！」と思い、１年位かけてダイエットしました。結局４５～４６kgまで落としたのですが、痩せたとたんに、モテるモテるｖ
彼氏なんて、とっかえひっかえでしたね。
今は死語の「アッシー」だの「メッシー」だのがいた時代でしたので、わさわさいましたよ。
自分でお金使わないので、お金も貯まるし。
まあ、今はもう３０過ぎのおばちゃんなので、違う意味で相手にされませんが(^^;
若さを無駄にするのはもったいないですよ！
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- 回答日時：2004/9/24 07:17:07
ID非公開さん
そんな事しないで、ゆっくり自分に合ったダイエットして下さい。ダイエットはかなり精神的に消耗するからね。。。
でもそんな事でやる気でるのかな。。。
まず２・３キロから挑戦してみたら？無理は禁物ですよ。
私は２ヶ月で１４キロ痩せたけど、生理なくなるわ、体力なくなるし、結婚後痩せたせいで不妊症になるわで大変だったよ。
ゆっくり頑張れ！！！
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- 回答日時：2004/9/24 04:38:03
