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ロードバイクとかクロスバイクでツーリングしている方にお聞きします。 1、距離...

wx13mpさん

ロードバイクとかクロスバイクでツーリングしている方にお聞きします。

1、距離、巡航速度はどの程度ですか?また、距離によって巡航速度を変えますか?

2、栄養補給はどうされていますか?

3、車との関係性(交通量、時間帯など)

よろしくおねがいします。

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de500121さん

大阪在住です。フラットバーロードで、琵琶湖・六甲山・嵐山・和歌山・奈良あたりをよくツーリングしています。

1 距離は1日最高で175㎞、奈良や嵐山程度なら100㎞ちょっとです。巡航速度は22~25㎞/hくらいですが、距離によって巡航速度を変えているわけではなく、コースによって自然に変化してしまっています(大阪からだと京都・兵庫へは山越えしなくていいが、奈良・和歌山へは山越えになるので少し落ちる)。

2 栄養補給はあまり気にしていません。昼にコンビニで弁当食べるくらいです。もちろんスポーツドリンクはちょくちょく自販機などで買いますが。

3 交通量は出来るだけ少ないところを選びますが、大阪から他府県へ出る分かりやすい道はたいがい混んでますので、あまり意味がありません(私は方向音痴なので複雑な道は苦手です)。

いい加減な自己流走行なので参考にはならないと思いますが…。

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  • 編集日時:2006/10/26 00:10:05
  • 回答日時:2006/10/26 00:03:32
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ベストアンサー以外の回答

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hiro_20_00さん

フラットバーロードで走ってます。

距離はだいたい70km位まで走ります。まだまだ走れるんですけど、時間があまりとれないもんで

巡行速度は平地なら25キロ超です。調子がいいときは30キロオーバーも

距離によっては変えません。これも調子次第です。
もちろん起伏が激しければ巡航速度は落ちます。


栄養補給はあまり考えませんが、お腹が減れば力が抜けますので(ハンガーノック)
長い距離を走るときは、お菓子程度はもって行くこともあります。
ただ、水分だけは切らさないように注意してます。
一度切らせて、お金も持ってなくて、倒れかけたことがありますので


車との関係は、なるべく交通量の少ない道を走ることにしてます。
ただし目的地によってはそうも言ってられないので、車に気をつけながら走ってます。
時間帯はあまり考えません。

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