解決済みの質問

ホットヨガって・・・

minami31052004さん

ホットヨガって・・・

来週、ホットヨガの体験レッスンに行くのですが、
ものすごく体がカタいのです・・・
体カタくても、ホットヨガの良さを体験できるのでしょうか？
経験のある方、教えてください！

質問日時：

2007/1/15 16:51:01
解決日時：

2007/1/17 09:26:29
回答数：

2
お礼：

知恵コイン

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ベストアンサーに選ばれた回答

大丈夫ですよ♪私も体は硬い方ですけど大丈夫でした。
室内が暖かいから固い人でも少しは柔軟さが増すと思います。
体験レッスンだと無理なポーズはやらされないと思うので心配無用です。

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回答日時：2007/1/15 18:21:24

質問した人からのコメント

ありがとうございました！
ちょっと安心できました！楽しんでこようと思います
コメント日時：2007/1/17 09:26:29

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ベストアンサー以外の回答: （1件中1〜1件）

mama_chiebukuroさん

テレビで見たことがあります。

室温をとても高くして（じっとしていても汗をかく）その中でヨガを行うので、ものすごく汗をかくようです。
体が硬くても出来るポーズはあると思います。

ホットヨガの良いところは、新陳代謝率がとても高いところのようです。

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回答日時：2007/1/15 17:00:40

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