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下半身のダイエット
下半身のダイエット
今ダイエットをしようと思い、スクワットや足上げをやっているのですが、
私は太股の前側（膝の上）に筋肉が出来てしまい、横から見ても、そこだけが出っ張っている状態なんです＞＜
そこを細くするにはどうしたらいいと思いますか？？
また股の内側を引き締めるにはどうしたらいいと思いますか？？
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- 質問日時：
- 2007/1/28 12:11:04
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- 解決日時：
- 2007/1/31 10:33:30
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ベストアンサーに選ばれた回答
下半身のダイエットならURLを見て下さい、詳しく載っていますよ。
http://eigo.iwai7.com/2006/11/post_8.html
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- 回答日時：2007/1/28 16:31:11
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ベストアンサー以外の回答
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neuordenさん
やっちゃいましたね。かなりやりはったんちゃうでしょうか？
マッサージでは絶対絶対無理です。
早道はジョギング毎日１時間。ウォーキングでは３時間しないとだめです。普通にジョギングすれば股の内側なんて軽く引き締まりますよ。
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- 回答日時：2007/1/28 18:42:24
質問した人からのコメント
頑張ってみます！！