解決済みの質問

ダイエット＆運動

二年ほど体重計に乗らなかったら、いつのまにか・・・
今日計ったら５３キロになってました！（Ｔ．Ｔ）
お勧めのダイエット、運動を教えてください。

あと、グローバルダイエットで成功した方、いらしたら
感想、成功のコツなど教えてください。

質問日時：

2007/2/28 21:45:17
解決日時：

2007/3/2 22:27:36
回答数：

1
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知恵コイン

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ベストアンサーに選ばれた回答

ん～～とですね・・・・
グローバルダイエットを使った結果、痩せる人は沢山います。
痩せた時点で成功、というのであれば、必ず成功します。

でも、維持が出来ないんです。
その後、食べ過ぎの生活に戻ってしまうから。

なので、最初から適切な量を食べるように工夫、勉強したほうがいいですよ。
食品交換表などに、そのヒントが沢山ありますので参考に。