坐骨神経痛の症状を教えてください。

norima1103さん

元々腰痛持ちでしたが、2年前のスキー帰り、なってしまいました。坐骨神経痛。
最初は筋肉痛かスキーの疲れか、と思っていたのですが、
いつまでもお尻の奥の奥で起こっていそうなシビレと痛みがとれず、そのうち
足の外側から指先近くまでシビレが出て、これはおかしい、と整形外科に行ったら
坐骨神経痛の疑いがある、と言われました。
悪化した時は、寝ても立っても座っても何をしてもシビレと痛みで苦痛でした。
整形外科は痛み止めの飲み薬と、簡単な器具を使ったリハビリしかしてくれず、
自分で探したカイロプラクティックに行ったところ、私には合っていたようで、
そこの先生も「何人も坐骨神経痛の人を走らせるまで回復させたから絶対治します！」
と行ってくれ、信じて通い続けたら、痛くて寝れないほどだったのに、1ヶ月で歩くのが
苦痛でなくなり、3ヶ月で小走りＯＫ、半年後には、発症以前同様、スポーツクラブで
運動することができるようになりました。
私の場合、以前からヘルニアの疑いがある、と言われてましたが、
カイロ…の先生によれば、骨盤まわりの歪みで神経を圧迫してる、と言われました。
矯正に通い続けて、その圧迫が取れたんだと思います。
スポーツクラブのスタッフにも、坐骨神経痛の経験者がいたんですが、お尻まわりの
筋トレやストレッチはやめたほうがいい、って言われました。
余計に神経を圧迫するから、だそうです。
日常生活でシビレは出ませんが、運動やストレッチで、通常と違う格好をすると、
少しシビレを感じるので、そこでやめるようにしています。
念のため、病院で診て頂いた方がいいかもしれませんよ。お大事に。