解決済みの質問
水中ウォーキングって、ダイエットには効果あるのですか？
水中ウォーキングって、ダイエットには効果あるのですか？
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- 質問日時：
- 2007/7/4 21:03:53
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- 解決日時：
- 2007/7/5 19:42:50
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- 回答数：
- 5
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ベストアンサーに選ばれた回答
○水中ウォーキングって、ダイエットには効果あるのですか？
●ダイエットとは、美容・健康保持のために食事の量・種類を制限することです。
従って、これを正しく守って回答すれば、水中ウォーキングは「ダイエットに効果はありません」
となりますが、これでは身も蓋もありません。
ダイエットとは、「体重を減らすこと」という意味として回答します。
水中ウォーキングは、ダイエットには効果があります。
減量法は、３つあります。
①食事療法（ダイエット）
②運動療法
③投薬療法
です。水中ウォーキングは、このうちの②運動療法に当たります。
しかし、水中ウォーキングは思ったよりきついですよ。
それだけ効果があるということですが・・・・。
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- 回答日時：2007/7/4 21:39:49
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ベストアンサー以外の回答
（4件中1〜4件）
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neuordenさん
成功例もありますが、非常に少数です。
実際の現場を見られるといいですよ。ちゃんとできてる人を見たことがありません。
飽き易いので何か他の運動と組み合わせるといいですね。
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- 回答日時：2007/7/5 09:33:30
前のかたが正論をおっしゃってますが、水中ウォーッキングは「エクササイズ」でフィットネスです。
痩せるかどうかは喰った量しだい。
結局、真の意味の「ダイエット」をしなければならないのだった。
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- 回答日時：2007/7/4 22:23:24
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