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キャベツダイエットって知ってますか？痩せるようなのでためしてみたいです。ご存...

キャベツダイエットって知ってますか？痩せるようなのでためしてみたいです。ご存知の方教えてください！！

質問日時：

2007/8/3 06:48:54
解決日時：

2007/8/3 21:20:52
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一日の三食前にボウル一杯の"生"キャベツをドレッシング(ノンオイルに限る)等で食べるダイエット療法です。
よく噛んで満腹中枢を刺激することで、食前にとることにより低カロリーでお腹一杯ということになります。

特にキャベツでなくても他のものでもいいとは思うのですが、
たんぱく質に欠けますし・・・するめでも30分噛めば同じじゃないんでしょうかねー

摂取エネルギーを抑えるだけってことですから＝キャベツダイエット
もちろん女性の方は落ちなくていいとこから落ちていくと思いますよ。

基本は運動することなどによって基礎代謝を上げる方がイイです。

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回答日時：2007/8/3 07:01:43