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下半身太りの原因に骨盤の歪みやらリンパ液によるむくみなどさまざまな原因が挙げ...
下半身太りの原因に骨盤の歪みやらリンパ液によるむくみなどさまざまな原因が挙げられますが、もし骨盤の歪みが原因なら、ジョギングなどの有酸素運動をやっても効果は無しですか？
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- 質問日時：
- 2007/8/24 14:30:45
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- 解決日時：
- 2007/9/8 03:21:53
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ベストアンサーに選ばれた回答
効果はないということはないと思います。でも、効果が出にくいということは考えられるようですよ。。私も下半身太り体系ですが、骨盤たたきダイエットで下半身を引き締めています。。その他、時間があればジョギングやウォーキングをします。
骨盤たたきダイエットは簡単で安全、お金もかからないので、もし、ダイエットされてるのであれば骨盤矯正エキササイズをしながら、有酸素運動も取り入れてみたらどうでしょうか？
http://dietshapeup.jugem.jp
参考にされて見てくださいね。
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- 回答日時：2007/8/24 16:48:28
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