アロマ、お香について教えてください。

pomodori_pelatiさん

アロマの匂いはそこまで強くないので、服に匂いが染み付いたり、香水の匂いと混じったりすることはないですよ。

アロマを部屋に香らせるには、キャンドル式のアロマポットを使うか、電気式のものを使います。
キャンドル式のものは、水をはったお皿に３～６滴くらいアロマオイルを入れます。
お部屋が６畳だったら、３滴くらいでも十分香ると思います。調節してやってみてください。
キャンドル式を使う場合は、火の扱いと空焚きに注意してくださいね。（お皿の水が加熱していくうちに減っていきます）

電気式のものは、色々なタイプのものがあります。
コンセントを入れて電気で温めて香らせるもの（キャンドル式よりは香りは弱い）、ファン式の装置（いくつか使いましたが、香りは弱めのものが多いかも）、ディフューザー（熱を加えずに香らせるので香りがよくしっかりと香りもするけど、わりと高価）などなどです。

アロマオイルでお勧めなのは、ラベンダーでしょうか。色んなアロマオイルと相性がいいし、効能もたくさんあるので、いちばん活躍する機会が多いものではないかと思います。

私が個人的に好きなのは、ベルガモット、ネロリ、ゼラニウムなどです。ローズウッドの香りも好きですが、その採取ルートが信頼できるものでないといけないので（熱帯雨林の破壊に手を貸してしまったらいけないので）、香りが似ているホーリーフで代用しています。
ベルガモットは明るい柑橘系の香り、ゼラニウムは中性的でバラの甘さとベルガモットの鋭さの中間の香り、ネロリは苦味と甘みがある美しい香りです。ローズウッドはフローラル調とウッディー調を混ぜた香りにスパイシーなトーンも加わっている、複雑な香りです。あとは、バラも大好きですが、高価なので、必要なときに少しずつ使います。

その時々の気分やニーズによって、色々ブレンドして使い分けています。
就寝前にはラベンダーとマージョラムとか、風邪の流行る時期にはラベンダーとユーカリ、パインとか。
私もサンダルウッドも好きです。イランイランなどと合わせるとオリエンタルな感じでリラックスできていいですね。

お香については、あまり分からないのですが、お茶のお香セットをもらったので焚いてみたら、深い香りが楽しめてとてもよかったです。ちょっと普通の「お香」とは違うかもしれませんが。
もらったのは、ジャスミン茶、烏龍茶などの中国茶でした。
家にあった賞味期限の切れた緑茶も同じように使ってみましたが、それもよかったです。
素焼きのポットのお皿にお茶の葉を乗せ、キャンドルで温めるだけです。