フィットネスシューズ　ジム用のシューズについて質問です。先日ナイキのエアマッ...

owlxxatxxhomeさん

仕事柄、フィットネスシューズは、様々なメーカーのものを履いていますが、
これはとても足に合う！というのは、5足に１足くらいの感覚です。
あとは、痛くはならないけど、どうも○○がいまいちといった感じです。

フィットネスシューズに限り、慣れるまで痛いというのは
怪我の元ですので、やはり最初から痛くないものを履くべきだと思います。
でも、折角買ったシューズです、履きかえる前に試してみていただきたいのは、
もう一度紐を通し直すことです。
少しゆったり目にする、あるいは適度に締めるなどして、ぴったりのフィット感にしてみてみください。
もしかしたらきつく結びすぎたり、逆にゆる過ぎたりして履き心地が良くなかったのかもしれません。

人によって足の形は千差万別ですから、色々試し履きしてみて合うものを捜す他ありません。
私はナイキのショックスのデザインが好きなのでよく履いていますが、
これはローカットで足首のホールド感がよくなく滑りやすい気がします。

靭帯ｶﾞ弱いというのは、過去に断裂などの故障があったということでしょうか。
　（それとも単にいつもその場所に靴ズレがおきるということ？）
靭帯は、エアロなどでは怪我をしやすい部位ですので
衝撃から守るために、クッション性と足首のホールド感の良い物を選ぶ必要があります。
ローカットよりはハイカットの方がエアロビクス向きです。
私の感覚では、一番クッション性の良いのは、ミズノのウェーブダイバースです。
足が幅広ならば、リーボックやアヴィアも良さそうです。
アシックスは、使用経験がなく、分かりません、。


脚を保護するための他の手立てとしては、ソックスやインソールも気遣うことです。
ソックスも、フィットネス用の厚手のものを。
足首保護を意識するならスニーカーインでなく、ふくらはぎまで長さのあるものを。
インソールも、別売りのものに入れ替えるとクッション性がアップし、疲労感がかなり違います。