解決済みの質問

性欲を高める食事を教えてください。お願いしますm(- -)m

質問日時：

2008/1/17 14:13:37
解決日時：

2008/1/31 18:12:24
回答数：

3
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ベストアンサーに選ばれた回答

アボガドが良いかな。。。、、、

バランスよく、亜鉛、アルギニン、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンE
の入った食べ物。。。

アルギニンは、たんぱく質を形成する必須アミノ酸の一種で、
精液の80％を占める成分です。
豆味噌、玄米、ゴマ、ナッツ類などに多く含まれています。
しかしアルギニンは摂りすぎると、関節肥大や骨の奇形を起こす
危険性がありますので、摂りすぎは要注意です。

ビタミンAは、からだの免疫力を強くして、
体を活性化させるもとになります。
やつめうなぎ、レバー、鶏卵、小松菜などに多く含まれます。

ビタミンBは、疲労回復と精力増強に効果を発揮します。
うなぎ、豚肉、納豆、しいたけなどに豊富です。

ビタミンEは、生殖機能のはたらきを強化して、血流がよくなります。
うなぎ、かぼちゃ、ほうれん草、アボカド、アーモンドなどに豊富です。

以上、、。。。