解決済みの質問
下半身デブに効くダイエット方法を教えて下さい！！18歳女です。太ももが異常に太...
下半身デブに効くダイエット方法を教えて下さい！！18歳女です。太ももが異常に太くて悩んでます；身長163ｾﾝﾁで体重は53ｷﾛから48ｷﾛまで落とし標準位になったと思うのですが 、下半身には変化がなく、上半身だけ痩せてかなりアンバランスです；太ももを隠す為にいつもふんわりしたスカートを履いてごまかしています。ズボンも履きたいのですがＭサイズだと太ももの部分でつまってしまい履けなくて、Ｌサイズだと太ももは丁度良いのですがベルトをしてもウエストがぶかぶかになります。。長期に渡って半身浴を試しましたが効果がありませんし、ジョギングなど運動をしたら逆に太いまま脂肪が筋肉になってしまいそうですし…。やっぱりエステや脂肪吸引しかありませんかね？
- 補足
- 回答有難う御座います♪嬉しいのですが、私の聞きたい質問とズレている気がします。書き方が悪かったです。筋肉がすぐつくと思ってもいませんしつけたいとも思ってません（笑）結局運動で太ももの肉は落ちるのですか？友人の話では私のような下半身デブが運動すると筋肉ではなく固くなって逆に脂肪が落ちにくくなると聞いたので皆さんの意見をお聞きしたいのですが。補足しますと脂肪でもﾌﾞﾖﾌﾞﾖではなく固太りです(´Д`)
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- 質問日時：
- 2008/1/28 01:40:57
- ケータイからの投稿
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- 解決日時：
- 2008/1/29 13:58:23
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- 回答数：
- 3
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ベストアンサー以外の回答
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脂肪と筋肉はまったく別の物です。あなたの耳は目になりますか？それだけ別の物です。
ジョギングを毎日10kmやっても筋肉が出来るまでには5年はかかります。
女性だったら10年でも難しいです。
ダンベル持つ筋トレでは男性なら半年でついてきますが、女性では1年かけても全然つかないです。
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- 回答日時：2008/1/28 13:08:41
筋トレしても筋肉なんてそうそうつくものではないですよ。
ましてや太くなるほど筋肉なんて全然付きません。
結構そう思ってなにもしない人って多いんですよ。
筋トレをしてれば脂肪は落ちます。
頑張って下半身の筋トレを頑張って下さい。
ジョギングとかスクワットとか足上げなどなど色々ありますので。
アメリカの女優とかってほとんどの人がスタイル維持のために筋トレしてますから。
それにあんなに走ってるマラソン選手って足太くないですよね。
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- 回答日時：2008/1/28 01:54:28
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