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リセットダイエットとはどんな方法ですか

ID非公開さん

リセットダイエットとはどんな方法ですか

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ID非公開さん

1週間という限られた期間の中で炭水化物、油分、調味料に
規制をかけて一切とらないという内容のダイエットです。
詳しくは参考URLに書いてありますが、タンパク源の豆類まで
取らないのはちょっときつそうですね。
私は豆腐・納豆・野菜で2週間で4kgやせてます。
お腹いっぱいになってやせるから私には適してますが、
リセットダイエットは結構厳しそうです。
http://www.r-dietetics.com/reset_diet.htm

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