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健康とダイエットについて

elizaelizaeliza3さん

健康とダイエットについて

健康とダイエットで心がけていることなどありましたら、教えてください。

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weight3kgさん

ダイエットは、美容と健康を考えた食事の制限・栄養管理をする事です。

言い換えれば、「バランスよく食べ、食べ過ぎない」、という意味となっております。

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