縄跳びをやると足が太るって本当ですか？ でどこが痩せるんですか？

greeeen999さん

個人によると思いますね。足が速くても足が細い人がいるみたいに。
だから、センスのある身体の使い方してれば、あらゆる運動しても、理想的な場所に筋肉がついて、あまり太くはならないはずです。運動する際に、人によって使ってる筋肉が違うんですよ。
縄跳びで、全身をバネのようにして綺麗に縄をとんでる人もいれば、脚だけの筋肉で見苦しくとんでる人もいるわけです。
当然、痩せる場所も変わりますし、太くなる場所も変わります。
特に後者のようなケースにいたっては、運動がマイナスに働く可能性もありますね。