シャンプー・リンスの正しい仕方は？(頭皮・髪に良い洗い方は？)

preciuxjourさん

【シャンプー】
・絶対に爪を立てずに指の腹で地肌（特に毛穴）をマッサージするように洗う。
シャンプーは本来は髪を洗うよりも地肌を洗うことが重要です。
皮脂が一番つくのは地肌で、それが地肌や髪の育成に支障をきたすなど
あらゆる髪のダメージの原因になりますので地肌をよく洗ってください。
ただ、スタイリング剤などを多く使っている場合にはそれが落ちるまでもみ洗いをする。

剣山のようなものはお肌にとって刺激が強すぎる場合が多いので仕様は避けてください。
かゆいからといって強くこすってしまったりすると余計悪化しますので
決して強くこすらず地肌マッサージをするという感じ洗ってください。

・シャンプーはよく流す
洗浄成分はお肌にとって刺激が強い物質ですので
汚れを取った後はしっかりと洗い流さないと地肌のトラブルの原因になります

【リンス】
・毛先を中心に痛んだところにのみつける
地肌につけて、それが残ってしまったりすると
肌質によっては地肌トラブルの原因になります。

・放置するかしないかはリンスの【使い方】欄の指示に従う
トリートメントは放置する指示が多いです。
リンスは比較的放置しない指示が多いですが
より効果を発揮したい場合にはマッサージをすることをお勧めします。

また、ロングヘアの方の場合にはリンスをしてマッサージをした後コーミングをすると
少ない量でもより効果を発揮できます。

・弱めのシャワーでゆっくり流す
強いシャワーで一気に流すと流しすぎになってしまうので
弱めの水流でゆっくりマッサージをしながら流すとちょうどいい具合になります。