MacのBoot Campの初期化方法について教えてください。

kkrg666さん

MacのBoot Campの初期化方法について教えてください。

Boot campでWindowsを使っていたのですが、Windowsの起動ができなくなってしまったため、再インストールをしました
ですが、再インストールしたWinの中にBoot Campアシスタントなどがインストールされておらず、設定面で色々と不便をしております。

MacのほうでBoot Campアシスタントを起動してみたところ、
「ディスクをバックアップしてから、ディスクユーティリティを実行して Mac OS 拡張（ジャーナリング）の単一ボリュームでフォーマットしてください。その後バックアップした内容を復元し、Boot Camp アシスタントを再実行してください。」
このように表示されました。
これは、Mac内のデータもすべてフォーマットされてしまうということでしょうか。
私的なことですが、当方は外付けHDD等を持っていないため、バックアップが困難な状況です。

Mac内のデータを消さずにBoot Campを初期の状態に戻すことはできるのでしょうか？
ご存知の方、どうぞよろしくお願い致します。