解決済みの質問
サプリメントの過剰摂取！？
サプリメントの過剰摂取！？
20代半ばの女です。
日々のダイエットで不足している栄養素を補う為数種類サプリを毎日飲んでいます。
基本、美肌サプリを摂取しています。
・ビタミンB群
・ビタミンC（アスコルビン酸原末）
・ヒト プラセンタ（たまに注射にも行きます）
・コラーゲン
・エラスチン
・大豆イソフラボン
・ヒアルロン酸
・カルシウム
・ヘム鉄
効果はあるようでお肌の調子が抜群です。
しかし友人に『飲みすぎは肝臓に負担をかけるから止めたほうがいい』と言われます。
本来食生活を見直して食事から摂取するのが理想なのも分かりますがなかなか・・・。
飲みすぎも依存し過ぎも良くないとは思うんですが、過剰摂取で健康に害があるのでしょうか？
飲み合わせの悪い物や無駄な物がありましたら教えて下さい。
よろしくお願いします。
-
- 質問日時：
- 2008/8/26 07:48:25
-
- 解決日時：
- 2008/9/10 03:29:24
-
- 回答数：
- 2
-
- お礼：
- 知恵コイン
- 100枚
-
- 閲覧数：
- 1,484
-
- ソーシャルブックマークへ投稿：
- Yahoo!ブックマークへ投稿
- はてなブックマークへ投稿
- （ソーシャルブックマークとは）
ベストアンサーに選ばれた回答
詳しくはわかりませんが、友人が言っているのはサプリメントに入っている添加物のことではないでしょうか？サプリメントに添加されている防腐剤などや合成で作ったビタミンなどの取りすぎで肝臓に負担をかけるということかもしれないですね。
- 違反報告
- 回答日時：2008/8/26 12:28:19
この質問は投票によってベストアンサーが選ばれました！
- この質問・回答は役に立ちましたか？
- 役に立った！
お役立ち度：
1人が役に立つと評価しています。
ベストアンサー以外の回答
（1件中1〜1件）
かなり発がん性の強い添加物ＢＨＴ、BHAは食品では
使用禁止になりましたが、サプリメントには使っても良いのです。
全ての商品に入っているわけではないですけど…
基礎添加物扱いなら表示しなくいいらしいです。
- 違反報告
- 回答日時：2008/9/1 13:17:30
