解決済みの質問

産後ダイエットについて！

一週間前に出産しましたが、産後ダイエットはいつ頃から始るのが良いのでしょうか？？
現在妊娠前より＋４キロです。。。

質問日時：

2008/12/14 14:46:45
解決日時：

2008/12/21 20:59:10
回答数：

1
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ベストアンサーに選ばれた回答

1ヶ月検診を受ける時に、回復が順調そうなら先生に相談してから軽い運動から初めてみてはいかがでしょう？3人産みましたが、1年ほどで戻りましたよ。毎回心配して色々ダイエットをためましたが育児で長続きしませんでした。6ヶ月以内がやせやすいと言われますが、私は半年以降から自然に減っていきました。おっぱいもあげたりと世話のしやすい服ばかり着てオシャレなんてできませんでしたが、一年ほどで母乳も終わると胸も小さくなってしまい、今までの服も着れるようになりました。4キロなんてすぐ減りますよ！産後8キロ、10キロ、9キロとプラスでしたがもどりました。そんなやせやすい体質でもないし、母乳のせいか恐ろしいほどの食欲でこまりましたが・・。産後ダイエットでインスパイリングダイエットとか、されてみては？私は効果があまり分からなかったんですが、良いと聞きますよ。