解決済みの質問
グローバルダイエットって効果ありますか？
ID非公開さん
グローバルダイエットって効果ありますか？
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- 質問日時：
- 2005/2/21 23:22:10
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- 解決日時：
- 2005/3/15 00:29:51
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- 回答数：
- 4
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
真面目に取り組んでいたら、どんなものでも効果はあります。
ほとんど絶食に近いんですしね。
目標体重になっても、食生活を元に戻したらすぐ
リバウンドします。
私もそうでした。
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- 回答日時：2005/2/21 23:24:24
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ベストアンサー以外の回答
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ID非公開さん
私も考えましたが、空腹が続きます。
血糖値が低い人には無理かもしれません。
あと、そんなことしなくてもいいです。
1日１２００キロカロリーにすればいいみたいです。
1日３食は絶対食べる。
１食４００キロカロリーにする。
自分の必要な基礎代謝より摂取カロリー少なくすれば
間違いなく痩せます。急激には止めましょう。
単なる水分が抜けるだけです。
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- 回答日時：2005/2/22 09:05:10
ID非公開さん
流行の代替食ダイエットですね。
要は、不健康にならないように必要な栄養素を取って、カロリーを落とす事で、摂取カロリーを消費カロリーより減らして痩せる訳ですね。
偏食ダイエットよりも、よほど健康的に痩せる事が可能ですね。続けられればですが。
あと、グローバルとか、マイクロとか、単に名前が違うだけで、要は同じやり方です。
つまり、必要栄養素が取れてカロリーが低いサプリメントがあればいいだけの話です。
なので、上記のような業者に無駄金を使うよりも、スポーツサプリで安く済ませましょう。
ＭＲＰ（ミールリプレイスメント）というサプリメントなら、必要栄養素が入っているサプリでカロリーも低いです。
これを代替食にすれば、安くて、同じ効果が得られますよ。
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- 回答日時：2005/2/21 23:38:16
