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上半身はすごく痩せているのに下半身がすごく太いです。かなりの下半身デブです 下...
ID非公開さん
上半身はすごく痩せているのに下半身がすごく太いです。かなりの下半身デブです
下半身やせのサイトはありませんか？
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- 質問日時：
- 2005/3/3 01:33:31
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- 解決日時：
- 2005/3/3 02:35:51
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- 回答数：
- 1
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
「下半身やせ」のサイトではありませんが下半身が痩せた人もいます。
ダイエットは、食事の栄養バランスを整える事から始まります。
植物性たんぱく質（お豆腐や納豆さんのお豆類）を多く摂取し、各色の野菜（緑・黄色・赤・白・紫）をバランスよく食べ、動物性たんぱく質や油分を抑える。
水分を多く摂り、血流や排泄（体内の洗浄）を促進する。
そういった食生活に変えると自然にダイエットできます。
まずご自身の食生活も見直された方がいいかと思いますよ。
頑張ってくださいね。
http://www.breh.com/makoto00/
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- 回答日時：2005/3/3 02:28:30
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