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タバコやめたいです なにかよい禁煙グッズはないでしょうか?

scandalworrierさん

タバコやめたいです なにかよい禁煙グッズはないでしょうか?

例えば飴やガムなどタバコがほしくなたときに摂取すればもうタバコが欲しく無くなるようなものなど・・・・

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ohshowsunさん

禁煙外来のような医者に行くと禁煙率が上がるそうですよ。

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wish7846さん

私の場合は「離煙パイポ」で禁煙を始めました。
ニコチン依存がなくなり 残りは喉への刺激だけだったので
フリスクで代用してました。

今も時々吸いたくなりますが フリスク(ブラック)で抑えられます。


参考になるかは分かりませんが・・・。

non_2009julyさん

・喫煙所の灰皿を率先して掃除する
・喫煙所のゴミを片付ける

これを実践したらタバコ嫌いになれるかも知れません。

gladly_1122さん

私は喫煙歴20年以上のヘビースモーカーでした。
何度も何度も禁煙に失敗を繰り返し妻と子に当たり散らしながら11回目の禁煙でようやく成功して2年7ヶ月が経ちました。
パッチやニコレットも使いました。全ての禁煙グッズを使いましたが残念ながらダメでした。
やはり一番の禁煙方法は「我慢」です。我慢さえすれば必ず絶対に成功します。
一生我慢することは絶対にありません。どうか安心してください。
苦しい時間が過ぎれば必ずやめられます。
頑張ってください。

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  • 回答日時:2009/10/27 15:38:11

titanpukekoさん

私は何度も失敗しましたが、これでやめられました!

禁煙セラピー イラスト版
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4845407809/ref=cm_rdp_product

まず吸いながら何回も読んで、その後吸うのをやめてからは、常に手元において吸いたくなったらぱらぱらと開きました。
ニコチン君のあまりの憎らしいイラストに、吸うのをやめられました。

やめると本当に幸せです。
気軽にがんばってください!

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