解決済みの質問

スタミナをつけるにはどうすればいいでしょうか？サッカーのプロの方アドバイ...

スタミナをつけるには
どうすればいいでしょうか？

サッカーのプロの方
アドバイスお願いします

質問日時：

2010/3/14 00:23:01
解決日時：

2010/3/20 16:28:54
回答数：

1
お礼：

知恵コイン

100枚
閲覧数：

141
ソーシャルブックマークへ投稿：

Yahoo!ブックマークへ投稿

はてなブックマークへ投稿

（ソーシャルブックマークとは）

ベストアンサーに選ばれた回答

スタミナをつけるには走るのが一番でしょう。
まず自分の最大限のペースで走り疲れてきたら、
軽くジョギングをしてまた回復したら最大限まで走る。
それを繰り返して毎日走れば体力なんてすぐつきますよ！
でも歩くと効果は半減することを忘れないように・・・・
それと僕はサッカーのプロではありませんが・・・
回答が役に立ったら嬉しいです。