解決済みの質問
水を沢山飲むと痩せるんですか？
ID非公開さん
水を沢山飲むと痩せるんですか？
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- 質問日時：
- 2005/4/17 00:16:09
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- 解決日時：
- 2005/4/17 16:19:53
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- 回答数：
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- 1,214
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
それは、ダイエットではなく、「健康法」です。
モデルさんはスタイルがいい→モデルさんは水を２Ｌ飲んでる→水を沢山飲めば痩せるんだ！
という安易な発想から生まれたダイエット方法です。
しかし、確かに毎日２Ｌくらい意識して水を飲むと、体の中がきれいに洗い流されているような感覚になります。
体脂肪を痩せるには、脂肪燃焼して、二酸化炭素として呼吸から排出するしかありません。
よって、水を飲んだだけでは痩せないという結論になります。
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- 回答日時：2005/4/17 08:18:29
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ベストアンサー以外の回答
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ID非公開さん
水を飲んでも新陳代謝がよくなるだけ。
基礎代謝を上げれば効果あるけどね。
同じ「代謝」だから勘違いしてんじゃないの？全然別物だよ。
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- 回答日時：2005/4/17 08:29:57
ID非公開さん
運動をすると、体外に水分が排泄されるので、必然的に水分を補わなければなりません。
運動を繰り返すことによって、新陳代謝が活発になり、脂肪が燃焼しやすい仕組みができるのです。
水を飲むと痩せる、のではなく、痩せる過程で大量の水が必要なのです。
一度に多量の水分を取ると、腎機能や心臓機能の悪い方、運動不足で新陳代謝の悪い方はむくむ場合があります。
何事も適度・適切に。
水を飲めばやせる、と単純な解釈はしないでください。
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- 回答日時：2005/4/17 02:48:05
ID非公開さん
正確に言えば『痩せる』というのは適切では有りません。
水分を多く摂取する事によって、新陳代謝が活発になり、ダイエットに良いという程度の効果しか得られません。
水飲んで脂肪が消える訳ではないです。
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- 回答日時：2005/4/17 00:28:40
ID非公開さん
水を沢山飲んでいると水だけでお腹がいっぱいになり、他の物が食べられなくなるから結局は痩せてくると思います。
でも、それだけでは必ずリバンドがきますしので却って太ってしまうと思いますよ。
身体にも悪影響を及ぼしますから水だけのダイエットは止めた方が良いと思いますよ。
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- 回答日時：2005/4/17 00:20:03
ID非公開さん
世の中で流行ってること全てがダイエットになるなんて思うなよ。
ニガリも効果がないのに多くの女性が飛び付いて内蔵疾患などの
問題を抱えた。
黒酢にもダイエット効果なし。
ニュースを見てれば簡単に分かることなのに、飲み続ければ
痩せると盲進する。
情けないね。
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- 回答日時：2005/4/17 00:18:58
