朝、どうしても吐き気・動悸・下痢の症状が出ます；； 薬以外で楽になるいい方法は...

beckhammugbさん

初めまして。さぞかしお辛いことと思います。
私は質問者様と同じく吐き気、頭痛、下痢、便秘、動機など
いろいろな症状で少々悩んでいます。
安定剤を服用していますが、効果はいまひとつです。
ただその症状の程度が酷い時と軽い時があります。
もう20年以上いまのような感じです。
それで思ったのですが、頭が痛いときに友人も頭が痛いというのです。
自分の体がだるい時、他の人もだるいという時が多いことに気付きました。
これは季節の変わり目、（ここのところ天候不順）などの時に多いです。
精神面もあるでしょうが気候なども影響してると思います。
ニュースなどでも「寒暖の差が激しいので体調にはお気を付け下さい」
などとよく言っています。
食べ物は、海藻類を沢山食べると体の中が綺麗になると言われてます。

私も、あ～今日はちょっと辛いかな・・・。って思いますが、
大学病院やその他、大きな病院に行きますと、
信じられないくらい多くの若い人達が入院しています。
その方々を目にすると、あっ自分はまだ健康に恵まれてる方なんだ
って思います。誰でも何かしらの悩みがあり、その悩みというのは目に見えません。
見えないから計りようもない。ですから自分より酷い体調の人、大病で入院している人
のことを考えると、なんだたいした事ないじゃんって思えるようになりました。
質問者様に貴方が考えてるより自分の症状は辛いと言われてしまえば
それまでですが、何事も上を見ても下を見ても切が無いと私は思います。
少々辛くとも、明るく振舞うをモットーにしております。
偉そうにすみません。